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考研是一场持久战，不仅考验知识储备，更考验心理素质，许多考生在备考过程中容易出现焦虑、自我怀疑、情绪波动等问题，甚至影响复习效率和考试发挥，如何调整心态，保持稳定状态？本文将从心理学角度、实际案例和最新数据出发，提供科学有效的解决方案，考研...

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