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2018年校考后的高考详细备考计划,提分就靠它了

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2018年校考后的高考详细备考计划,提分就靠它了

发布日期:2018-03-01 作者: 点击:

校考在陆续结束~在接下来的几个月时间,面对文化课有些艺术生会感到茫然,甚至会自我否定。

为了帮助广大艺术生在剩下的几个多月里愉快、自信、充实、高效地备考,今天为艺考生文化课小编大家分享进入2018年后的高考详细复习规划。

高一高二的同学也可以提前收藏起来。


自我管理很重要


三个要点:

目标管理、时间管理与压力管理


1.目标管理之一【合理制定目标】

(1)目标既要有挑战,又要可实现。

教育心理学中有一个著名的“最近发展区”理论,认为学生的发展有两种水平:一种是现有水平,另一种是可能达到的发展水平。

考生要接受自己现有的学习程度与水平,也要在备考中尽最大努力达到更高层次,即充分发挥潜能,实现更高的目标与理想,不留遗憾。


(2)制定三级目标,满足备考的不同层次需要。

最理想目标,即高考超常发挥,很好地释放潜能,达到可以实现的最高目标,比如“名牌大学的理想专业”。

这一级目标的制定能极大激发考生复习的激情与动力。


最现实目标,即通过正常水平的发挥就能实现的目标,比如“一本”。

这一级目标的制定可让考生缓解焦虑,踏踏实实将复习进行到底。


最低限目标,指即使在高考中出现意外情况,也能尽最大努力实现的目标,比如“三本”。

这一级目标可帮助考生平静、安心地看待高考,实现顺利复习。

有了这一级目标兜底,大多数考生能放下沉重的思想包袱,使知识、才华与能力挥洒自如,往往能取得意想不到的好成绩。

“不管风吹浪打,胜似闲庭信步”就是这种状态的真实写照。


2.目标管理之二【有效管理目标】

(1)阶段目标与终极目标并行。

高考备考是个综合性的“大工程”,考生要学会化“大”为“小”,在复习的不同阶段制定相应的目标,比如制定“每月目标”或“半月目标”。在终极目标的指导下,考生可根据前一阶段目标完成情况,适当调整后一阶段的目标,比如增减复习内容、加快或减缓复习速度和强度等。


(2)建立监督机制,即时奖惩。

考生已形成独具特色的学习习惯与风格。在实现目标的过程中,考生要根据自己的特点进行有效监督、即时奖惩,这样才能切实将目标落到实处。


(3)学会专注与坚忍。

高考是选拔性考试,在考生智力水平差距并不明显的情况下,考查的是考生对目标与任务的专注程度。唯有专注,才能将知识、考点烂熟于心,在学习中发现学科知识的内在规律、建立相关学科间的有机联系,最终体会到挑战自己、超越自己的快乐。


3.时间管理之一【合理规划时间】

据著名的“时间管理四象限法”:

如果时间集中于“紧迫而重要”的第一象限,焦虑会一直保持在较高水平;

如果时间集中于“重要但不紧迫”的第二象限,就很少感受到时间的压力;

如果时间集中于“紧迫但不重要”的第四象限,说明总是在忙别人的事情;

如果时间集中于“不紧迫也不重要”的第三象限,就是在浪费时间。

时间规划因人而异,公认比较合理的分配方式为:

65%—80%用来做重要但不紧迫的事情;20%—25%用来做重要而紧迫的事情;15%用来做紧迫但不重要的事情;1%浪费在不重要也不紧迫的事情上。


4.时间管理之二【有效利用时间】

一天中4个记忆黄金时间包括:

清晨起床后,适合学习难以记忆的内容;

8:00—10:00,适宜学习需要周密思考、分析判断的内容,是攻克难题的最佳时间;

18:00后的两个小时,复习、归纳、整理的黄金时段;

晚上临睡前一小时,复习难以记忆的内容,因为在睡梦中大脑会继续加工这些信息。

了解了这4个时间段,考生就能有意识地调整自己的生物钟,顺应大脑记忆规律,有效提高时间利用率,最终提升复习效率。


5.压力管理

面对考试,紧张、焦虑是正常的心理反应。

适度的焦虑也有助于取得较好的学习成绩。

考生若在复习中感到压力过大、止步不前,可能是遇到了“疲劳期”(也称“瓶颈期”、“高原期”)。

“疲劳期”容易出现在那些对高考赋予太多意义、自我期待过高的考生身上。遇到“疲劳期”,考生可尝试以下办法:


1、接纳并记录自己的情绪。考生要学会关注并善待自己的情绪,将情绪状态转换成文字,这样能有效缓解焦虑、冲动与不安。

2、尝试与父母、老师积极沟通。父母和老师是考生强有力的后盾。遇到问题时,考生可及时与他们沟通,获得支持与帮助,形成自己喜欢的家校环境。

3、寻找复习的兴奋点。考生可根据需要,选择不同阶段的复习重点,可以是优势学科,也可以是弱势学科,以提升成就感为首要目标。

4、调整阶段目标。如果原来制定的阶段目标让自己感到压力过大,考生可重新考虑并制定自己喜欢的任务。

5、不放弃自己的爱好。很多考生在备考期间放弃兴趣爱好,这样可能会因大脑过于疲劳而情绪低落、身体不适,造成高三生活“苦不堪言”。

6、坚持运动。每天抽出一段时间到户外跑步、跳绳,会让人神清气爽、精力倍增。适量的体育运动能有效缓解学习过程、高考任务带来的心理压力,提升愉悦感及幸福感,既增强体质,也增加接受挑战、克服困难的信心与勇气。


各科备考

2018年高考考试大纲与去年相比,整体变化不大,但从备考复习的角度,也有很多不容忽视的复习重点需要注意。

在各科的复习当中,一定要注意充分了解教材,夯实基础,同时注意各学科近几年的考察重点和出题流行趋势,注重个人运用能力和思维方式的训练。


语文:跨学科试听别忽视

对于重点的文言实词、虚词、文言句式等知识要强化训练,默写要注重整理易出错的高频词汇。2016年试题中出现了一些新题型,如“古代文化常识”题和“图文转换”题,复习时要格外注意强化。


阅读题连续几年考查的都是小说和人物传记,这两种文本阅读仍是备考重点。同时,还应重视文学类文本阅读的散文、实用类文本阅读的新闻报道和人物访谈等文体的复习。


另外,语文全国卷曾有一道阅读题《古代食品安全监管述略》,要求考生阅读完文章后,梳理出中国历代在食品安全监管方面的法律和管理经验。这类题目完全跳出了狭隘的语文范畴,需要运用政治、法律、历史知识解决,因此跨学科试题还需要考生关注社会热点问题。


数学:立足课本、优化解题思路

数学的复习需要严谨的逻辑思维,紧跟老师的步伐,不可盲目地陷入题海战术,也不可疏忽练习。重视典例,熟悉高考中常考题型更为关键。

在基础知识的复习过程中,要学会研究课本,这是高考复习的起点。从高考的要求出发,把课本熟练化,概念能脱口而出,公式定理能信手拈来,基本方法能左右逢源。基本题型能借题发挥,从而以扎实的基础为基点,向更深、更活的目标前进。


另外,解题思维一定要“优化”,高考是在限定的时间内完成限定的内容,解题思路要优化选择,解题方法要简捷途径,解题过程要最佳方案,解题失误要最小化, 尤其是选择填空题的解答要防止“小题大做”“一算到底”,这就要在平时的练习过程中注意通过一题多解找最优解,使解题思维具有灵活性,流畅性,深刻性。


英语:传统文化也重要

考纲及考试说明要求考生掌握约3500个单词,因此,词汇的记忆和理解就变得尤为重要。

第一轮复习需要将词汇通过近义词、反义词、上义词、下义词和词根、 词缀以及构词法的知识拓宽。


第二轮复习要在3500个词汇中挑出历年完型填空选项中的重点单词进行“深挖”。要特别注意新进入考纲词汇的动词,不仅要知道这些词的意思,还要了解这些动词的搭配、用法和过去式、过去分词的特殊变化。

即便是外语的考察,近三年高考英语试卷也特别注意对中国传统文化、优秀资源的宣传和弘扬。


所以建议考生备考时掌握各应用类信件的书写要领,如邀请函、自荐信、感谢信、道歉信等,并熟悉各种相关的体裁和句式;内容上体现文明、和谐、诚信、友善等主题的题材,以及传播优秀传统文化的话题,如游览名胜、民俗节日 等,尤其对于一些传统文化的专有名词要加深记忆。


文综:梳理脉络,紧抓社会热点

对于文综的复习,要多研究近三年来的高考政治试题并从高频考点中寻找命题规律。


政治科目的复习中,注重理论联系实际,关注时政热点。政治考试每年都以最新时事政治作为背景材料,今年一带一路,十九大,习特会等均是考生应注意的高频考点。


大纲中对于考生地理学科素养和学习能力的考查尤为突出,考生要学会从地理学科本身的内在逻辑入手,以“人地关系”为主线,分析说明各地理要素之间的内在联系。以图示材料作为载体提供信息,考查学生获取和解读图文信息的能力,是近年来地理试题命题的重要形式。考生要以不同空间尺度的区域地图为载体,以热点问题为切入口,多角度展开综合分析评价。


在历史学科的复习中,要高度重视边角知识,在开放性试题中,要以公认的史学观评判事物,在老师指导下养成以史为据、论从史出的思维,并掌握相应的方法,以史鉴今。

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